건강한 다이어트, 체질을 알고 몸의 신진대사 높여야
#다이어트 #다이어트방법 #체질개선 #기초대사량
그쵸, 신진대사가 중요한듯^^
다이어트를 하는 사람들에게 가장 많이 나타나는 현상은 음식을 먹으면 현재보다 살이 더 찌게 될 것 같은 불안감으로 마음이 편치 않는 것인데, 이로 인해 굶는 사람들이 증가하고 있다.
하지만 이러한 방법으로 자신의 체질을 고려하지 않은 무리한 다이어트는 건강에 적신호로 작용하는데..
https://t.co/xe7DYpYxUJ
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