[건강상식.아토피] 아토피를 치료하는 노하우

아토피-아토피 피부염이란

아토피란, 

가려움증을 주된 증상으로 하는 만성적인 염증성 피부질환으로 

주로 영유아기에 시작되는 현상이다.

아토피 피부염은 주로 유아기 혹은 소아기에 시작되는 만성적이고 재발성의 염증성 피부질환으로 

소양증 즉 가려움증과 피부건조증, 

그리고 특징적인 습진을 동반한다. 

유아기에는 얼굴과 팔다리의 펼쳐진 쪽 부분에 습진으로 시작되지만, 

성장하면서 특징적으로 팔이 굽혀지는 부분과 무릎 뒤의 굽혀지는 부위에 습진의 형태로 나타나게 되며, 

많은 경우에는 성장하면서 자연히 호전되는 경향을 보이는 것이 특징이다.

어른의 경우 접히는 부위 피부가 두꺼워지는 태선화 현상이 나타나고, 

유소아기에 비해 얼굴에 습진이 생기는 경우ㄷ 흔하다.

이러한 아토피 피부염은 세계적으로 증가하는 추세에 있으며

인구의 20%가 고생하고 있다는 보고도 있다.

아토피를 치료하는 노하우

국민건강보험공단에 따르면, 연 평균 1백만 명 이상이 

아토피로 진료를 받는다고 하며

여기저기 통계치들도 아토피로 고생하는 사람들이

늘어나고 있다고들 말한다.

아토피는 아기 때부터 생기는 경우가 흔하며

그래서 오랫동안 고생하는 질병이다.

아토피는 곰팡이균이나 장내 미생물과의 관계가

상당히 큰 것으로 나타나고 있고, 

음식이나 꽃가루, 애완동물 털이나 옷 등의 다양한 원인으로 인하여 나타날 수 있다고 한다.

때문에 아토피를 치료하려면, 

생활습관부터 주변환경 요소까지 

다양한 원인을 관리하고 통제하는 것이 치료를 위하여 중요하다 할 것이다.

아토피 치료법

주변 환경 개선이 중요하다

특히 아토피 환자가 거주하는 집 안의 집먼지 진드기나 곰팡이균은 

아토피를 악화시킬 수 있기 때문에, 

최대한 환기를 시키고 곰팡이균을 줄일 수 있는 친환경 벽지를 사용하는 것이 좋다.

또 천이나 소파, 카펫 등에서 진드기가 나오지 않게 부지런히 관리를 해주고, 

베개나 침구는 뜨거운 물을 사용하여 자주 세탁해주도록 한다.

목욕은 미지근한 물로 20분 이내로

목욕을 할 때는, 너무 뜨겁지 않은 미지근한 물로

20분 이내로 하는 것이 좋다.

비누 목욕은 2~3일에 한 번만 하고 

때는 밀지 않도록 하며

보습제는 목욕 후 3분 이내에 바르는 습관을 기른다.

보습제를 사용하라

아토피는 무엇보다 보습제를 철저히 발라주는 것이

상당히 중요하다.

피지오겔이나 세타필, 아비노나 라놀린 같은 보습제를

충분히 자주 발라주는 것이 간지럼증을 예방하고

아토피를 완화시킬 수 있는 방법이다.

스테로이드 치료제는 단기간 국소 부위에만

아토피는 스테로이드제를 사용하여 치료하는 경우가 많은데, 

장기적으로 사용할 경우 부작용의 위험이 있다.

그러므로 되도록이면 단기간동안 염증이 있는 국소 부위에만 사용하는 것이 좋으며

가급적 샤워 직후 피부가 촉촉한 상태에서 발라주도록 한다.

 

참고 사이트

 

스톤터치  아토피성 습진, 가려움증 완화를 위하여.

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