생활 속 작은 얼굴 갸름하고 예쁜 얼굴 V라인 얼굴 만드는 법

언제부턴가 V라인 얼굴이 미의 기준이 되었다.
갸름한 얼굴은 미모를 더 돋보이게 해주고 아름다워 보이게 하는 경향이 있으므로

 

V라인 전용 페이스롤러, 마사지 법 등
V라인을 향한 많은 사람들의 관심이 뜨겁다.

일상 생활 속에서도 V라인을 위해 할 수 있는

간단한 방법 몇가지..

1. 충분한 숙면

 

 

가장 기본적이지만 중요한 부분이 바로 숙면이다.
충분한 숙면은 얼굴살이 빠지고 갸름해지는데에 도움을 주게 되는데
자기 전에 대추차나 국화차, 우유를 따뜻하게 데워 마신 후
잠을 청하면 얼굴이 갸름해 지는 데에 효과적이다.

또한 베개를 너무 높게 베지 않는 것도 좋은 습관이라고 할 수 있다.

2. 나트륨 관리

 

갸름한 V라인을 위해서는 얼굴이 붓지 않도록 하는 것이 매우 중요하며 얼굴이 붓지 않도록 하기 위해서는 많은 방법이 있는데 그 중 나트륨 관리법이 있다.

인체는 일정량의 나트륨이 필요하고 나트륨과 관계있는 것이 수분으로 일정 농도비율로 유지되고 있는데,

나트륨을 많이 섭취하게되면 인체는 일정한 농도를 유지하기 위해 체내에서 그 만큼 수분을 많이 머금게 되어 

얼굴 뿐만 아니라 온몸이 붓게 되는 것이다.

따라서 저나트륨 또는 나트륨이 없는 음식의 섭취를 통하여 농도를 일정비율로 유지하면서 얼굴이 붓지 않도록 해야 한다.

3. 턱살 없애기

 

턱에 살이 많아 고민이라면 손은 깨끗이 씻은 뒤
양손을 주먹쥐고 귓 볼의 아랫부분 부터 턱까지 주먹으로 지긋이 밀어 마사지를 하는 것이 효과적이다.

이렇게 4~5번 정도 반복을 하게 되면 뭉친 근육이 풀어져 얼굴이 갸름해지는 데에 효과가 있다.

이러한 마사지를 통하여 혈액 순환을 촉진시키고 노폐물의 배출 및 붓기를 빼주도록 한다.

 

 

 

 

 

4. 아.에.이.오.우 하기

아, 에, 이, 오, 우 를 최대한 큰 입 모양으로 하루에 5번 이상씩 하게 되면
잘 쓰지 않는 얼굴 근육을 풀어주고 얼굴의 혈액순환이 잘 되기 때문에
얼굴이 갸름해 지는 데에 효과적이다.

V라인을 만들기 위해서는 이러한 꾸준한 안면근육운동이 필요하다.

 

 

5. 올바른 생활 및 수면습관 기르기

일상생활 중 대표적으로 올바르지 못한 것이 턱 괴는 습관인데,

 

턱 괴는 습관은 턱을 짓누르기 때문에 V라인을 만드는데 방해가 될 뿐만 아니라

심해지면 턱이 불균형하게 삐뚫어지도록 만들기 때문에 

절대 조심해야 하는 행동이다.

그리고 안좋은 수면습관으로는,

옆으로 누워 자거나 엎드려 자는 방식의 수면은 

전체적인 얼굴이나 부분적으로 얼굴을 짓누르기 때문에 V라인을 만드는데 있어 치명적일 수가 있다.

 

특히 여성들은 나이가 들면서 피부의 탄력을 잃어

볼이나 턱의 살들이 쳐지게 되어 점점 V라인을 찾아 볼 수 없게 되는데
이러한 방법들을 통해 살쳐짐을 예방할 수 있다.

하지만 너무 많이 쳐져버린 피부는 이미 탄력을 잃어
주름을 생성하게 되고 이런 생활 습관만으로는 V라인으로 가꿀 수 없는데
최근에는 다양한 시술을 통해 살처짐과 주름 방지, V라인 효과까지 볼 수가 있다.

 

 

 

 

V 리프팅 시술의 경우 실을 이용하여 얼굴 전체에 주름개선과 탄력뿐 아니라
리프팅 레이저 시술로 노화된 피부 속 주름까지 두번 잡아주어 주름없는 얼굴과
확실한 V라인을 동시 만족시키고 시술 후 즉각적은 효과를 볼 수 있으며

흉이 적고 회복 후 관리 또한 필요 없어
단기간에 많은 효과를 기대하는 경우 한번 도전해볼 만하다. 

[라면 먹고 자면 왜 얼굴이 붓는지 이제야 알겄네.. 쩝.

남자도 얼굴 크면 놀림 받는 세상인데..

다들 say.. " 아.에.이.오.우. "]

 

참고 사이트

 

페이스필러  똑똑하게 예뻐지는 법.슈퍼 동안솔루션.

체다 다이어트  라인을 살리자-체지방 다이어트.

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d2#V라인리프팅#V라인되는법

※ 상기 글 중 일부 내용에 소정의 수수료를 받는 조건의 링크가 포함되어 있습니다.