[안티에이징] 피부노화방지-아름다운 동안피부를 만드는 5가지 방법

안티에이징-#동안얼굴 의 시작은 피부이다.

 

 

피부에 탄력이 없고 주름이 가득한 얼굴이라면
아무리 동안얼굴의 조건인 얼굴형과 

눈, 코, 입을 갖추고 있다고 하더라도
동안으로 보이지 않기 마련이다.

최근에는 다양한 #안티에이징 화장품이 많이 출시되면서

여성들이 동안피부 만들기에 열을 올리고 있는데,
이런 제품을 바르는 것 외에도 생활습관을 통해
탄력있고 탱탱한 피부, #동안피부 를 가꿀 수가 있다.

1. 자외선 차단

 

피부에 손상을 가져오는 가장 치명적인 것은 바로 자외선이다.
겨울철이나 흐린날에는 자외선 차단제를 바르지 않는 사람이 많은데
구름을 뚫고 내려오는 자외선이 피부에는 더욱 치명적이라고 보면 된다.
이런 날엔 대부분 자외선 차단제를 바르지 않아
피부 깊숙히 자외선이 파고들어 손상을 주기 때문에
자외선 차단제를 꼭 발라주어야 한다.

 

2. 수분 공급

 

물을 많이 마시면 피부에 수분공급이 원활하게 되고
몸속의 노폐물까지 제거가 가능하다.

또한 미지근한 물로 세안하는 습관을 들이는것이 좋은데
뜨거운 물로 세안하면 피부가 건조해지고
차가운 물로 세안하면 피부가 상할 수 있기 때문에 몸의 온도보다 살짝 미지근한 정도의 물로 세안을 하는것이 좋다.
 

3. 충분한 수면

 

밤 10시부터 새벽 2시까지는 피부재생이 가장 활발한 시간이며

청소년들의 경우엔 키가 자라는 시간이기도 하다.
이 시간에 충분한 수면을 해 주는것이 좋은데,
충분한 수면이 이루어지지 않을 경우 피부재생이 더뎌지기 때문에
다크써클과 여드름 등의 트러블이 생겨 더 빨리 피부 노화가 진행될 수 있다.

 

 

 

 

4. 항산화 식품 섭취

 

생활하는 동안 우리 몸속에는 활성산소라는 유해한 산소가 만들어 지는데,
항산화식품은 이러한 활성산소를 억제하는데 기여해
피부노화를 막는데 도움이 된다.

항산화식품에는 과일과 채소, 녹차, 생선과 조개류, 콩 , 구기자 등이 있으며

특히 다이어트에 좋은 토마토와 다크써클 방지에 좋은 브로콜리도
대표적인 항산화식품이라 할 수가 있다.

5. 깨끗한 세안

 

화장은 하는 것보다 지우는 것이 더 중요하다고 할 정도로
피부에 많은 영향을 미친다.
깨끗한 세안을 하지 않아 피부에 화장품 잔여물이 남아 있게되면
피부노화는 빨리 진행되고 손상도 심해지게 된다.
그로 인한 지나친 세안은 피부건조를 유발하여 안좋을 수 있으니
깨끗이, 하지만 적당히 하는 것이 좋다. 

 

 

 

(자외선 노출을 최대한 줄인다..)

 

 

  (때와 장소와 도구를 가리지 않고 피부를 살피는 데에 이용토록 한다..)

 

이런 생활습관을 통해 동안피부를 유지할 수 있지만
이미 노화가 많이 진행된 상태라면
이러한 예방법으로도 회복이 불가능 할 수 있다.
 

최근에는 다양한 시술을 통해 

살처짐과 주름, V라인효과 까지 볼 수 있는

시술이 많이 나와 있는데
이러한 시술은, 얼굴 전체에 주름개선과 탄력뿐 아니라
리프팅 레이저 시술로 노화된 피부 속 주름까지 시술하여
주름없는 얼굴과 확실한 V라인을 동시 만족할 만한 수준으로 만들어 주기도 한다.

 

시술 후 즉각적은 효과를 볼 수 있으며
흉이 적고 회복 후 관리 또한 필요성이 적어서
단기간에 좋은 효과를 볼 수 있다는 장점이 있는데

그래도 시술이니만큼 전문가와의 사전 상담 등 

신중한 접근이 필요하다.

참고 사이트

 

동안솔루션  그때 그시절로. 청춘리턴.

 

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※ 상기 글 중 일부 내용에 소정의 수수료를 받는 조건의 링크가 포함되어 있습니다.