디톡스다이어트 호르몬다이어트 방법과 체내독소 자가진단법

우리의 인체 내에 독소가 쌓이게 되면,

 

여드름, 알르레기, 입 냄새, 부종, 고약한 체취, 변비, 우울증, 만성 피로, 잦은 감기, 편두통, 근육통, 식욕 이상, 잡티, 면연력 저하, 체중 증가 등

나열할 수 없을 만큼의 부작용이 

해당 독소를 원인으로 하여 발생하게 된다.

독소가 잠재적 질환의 원인으로 작용하고 있는 것이다.

자신의 독소 수치가 궁금하다면 

체내 독소 자가진단 테스트를 통해서 

몸 상태를 체크해볼 수가 있다.

체내 독소 자가진단 테스트 항목

○ 화를 잘 낸다.                                        

 

○ 저녁식사 시간이 항상 늦다.
 
○ 자외선 받는 시간이 길다.                      

 

○ 쉽게 잠이 들지 않는다.

○ 장시간 같은 자세로 일한다.                   

 

○ 치아를 금속으로 때우거나 씌웠다.

○ 매일 샴푸로 머리를 감는다.

○ 혀가 잘 돌아가지 않는다.      

○ 목욕대신 샤워로 끝낸다.                       

 

○ 과자를 자주 먹는다. 

 

○ 채소를 싫어한다. 

○ 어패류를 자주 또는 많이 먹는다.           

 

○ 두통이 잦다.                        

 

○ 변비에 잘 걸린다.

○ 몸이 자주 저리다.

 

 

 

 

 

 

상기 항목 자가진단테스트 결과,

 

11개 이상 해당이 되면 독소 수치 [상] 으로서,

 

대단히 심각한 상태로 이 상태가 지속되면 만성질환이 올 수 있으므로 독소 배출을 위한 디톡스가 필요하다고 보면 된다.

10개 이하이면 독소수치 [중] 으로서,

 

독소가 쌓여가는 단계로 신체연령이 실제연령보다 많을지도 모른다.

5개 이하이면 독소수치 [하] 로서,

 

양호한 편이지만 앞으로도 독소가 쌓이지 않도록 주의해야 한다.

디톡스 다이어트의 방법

 

 

현대인이라면 위 자가진단 항목 중 한가지 이상의 증상을 느낄 만큼 독소로부터 무방비하게 노출되어 있다.

 

인스턴트식품과 가공식품의 식품 첨가물, 항생제 남용, 환경호르몬, 과도한 스트레스, 폭식, 과식, 오염된 공기 등 

평소 우리가 회피하기 힘든 생활환경적으로 밀접한 요소들이기 때문에

우리 몸 속에 독소가 쉽게 쌓일 수 있게 되는 것이다.

한편, 체내의 독소 배출만으로도 몸무게 감량이 되기 때문에 

디톡스 다이어트를 하는 사람들이 최근 증가 추세이다.

 

 

 

 

 

호르몬 작용으로 독소 배출이 가능하다

 

체내 호르몬의 균형이 깨지면 독소 배출이 되지 않고 몸 속에 축적되게 되고 체형도 밸런스가
무너져 망가지게 된다.
따라서 호르몬 다이어트를 통하여 깨진 호르몬 균형을 바로 잡고 독소 배출은 물론 살도 슬림하게 빼는 것이 가능해지게 된 것이다.

호르몬이 독소 배출에 효과적이라는 점이 입증되면서 호르몬을 이용한 호르몬 다이어트에도 최근 관심이 집중되고 있다.

기존의 포만감을 주는 다이어트 방식과는 달리 호르몬 다이어트는,

 

신진대사에 관여하는 호르몬의 균형을 잡아줌으로써 식욕과 관련된 호르몬을 조절하여 식욕조절이 가능하다는 장점이 있다.

또 신진대사기능이 좋아지기 때문에  

대사율이 높아져 체지방이 조절되고

살 빼기 쉬운 체질로  개선되는 것이다.

 

참고 사이트

 

스마트 다이어트  굶지 않는 스마트 다이어트. 체지방 감소. 신진대사 활성화.

하이모바일  모바일 건강상식. 유머. 모바일 생활정보.

 

d3 #호르몬다이어트 #디톡스다이어트 #체내독소진단법

※ 상기 글 중 일부 내용에 소정의 수수료를 받는 조건의 링크가 포함되어 있습니다.