[건강상식] 행복존-성기능 강화 및 전신건강.숙면효과에 좋아요

우리의 인체 중 [행복ZONE] 이라고 불리우는 지대가 있다.

일본의 의학자 후쿠다 미노루는 

엉덩이의 꼬리뼈 윗 부분 일대를 #행복존 이라 칭하였는데,

이 곳을 마사지하면 성기능이 강화돼 부부 만족도가 높아지고 

전신 건강 효과도 얻을 수 있다는 이유에서다. 

'행복존'이란 과연 무엇이고 어떻게 그러한 효과를 내는 것일까.

[행복존]은 생식기와 관련된 경혈을 자극하는 지대

인체 뒤편 꼬리뼈 위쪽을 누르면 딱딱한 부위가 있는데, 

이를 '천골'이라고 부른다.

천골은 골반을 구성하는 뼈로, 허리뼈와 꼬리뼈를 잇는다. 

여기에는 자궁이나 고환 등 생식기와 연결되는 신경이 있다. 

한의학에서는 이 부위에 '족태양방광경'의 '상료·차료·중료·하료·회양'이라는 경혈이 있는 것으로 본다. 

이 경혈은 생식 기능과 관련된 것으로 알려져 있다. 

그래서 천골을 자극하면 성기능이 강화되는 것이다.

천골을 자극하려면 

엉덩이 약간 위쪽 골반 높이부터 꼬리뼈가 있는 곳까지 

마사지를 하면 된다. 

여기를 마사지하면 

상체의 뜨거운 기운이 하체로 내려오고, 

하체의 찬 기운이 위로 올라가게 되며,

이는 몸속의 기와 혈을 잘 순환하게 해 

전신 건강에도 도움을 주게 되는 것이다.

자율신경계 중 심신 안정을 담당하는 부교감신경도 천골에 많이 분포해 있으며,

따라서 잠들기 전에 이 부위를 마사지하면 숙면을 취할 수 있슴은 물론이다.

[행복ZONE] 마사지는 위에서 아래로 하루 세 번씩

'행복존' 마사지는 하루에 3~5회씩 중간 세기로 5~10분 정도 하면 된다. 

너무 세게 하면 오히려 교감신경이 자극을 받아 숙면을 방해할 수 있으며, 

손가락으로 위에서 아래로 쓸어내리듯 하는 게 좋다. 

족태양방광경이 원래 위에서 아래로 흐르는 성질이 있으므로

이러한 흐름을 방해하지 않도록 마사지도 위에서 아래로 해야 하는 것이다.

오늘 당장, 

배우자의 '행복 존' 마사지로 

꿀처럼 달콤한 행복을 느껴보는 것은 어떨까.

 

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※ 상기 글 중 일부 내용에 소정의 수수료를 받는 조건의 링크가 포함되어 있습니다.