눈가주름 입가주름 예방에 효과적인 안티에이징 셀프마사지 방법은

나이가 들어갈수록 늘어가는 주름은
모든 나이대의 여성들에게 가장 큰 고민일 것이다.

 

눈가 주름 뿐만 아니라 입가에 팔자 주름, 목주름까지,
주름이 안생길 순 없겠지만 간단한 마사지법으로 어느 정도 예방은 할 수 있다.

주름 예방에 효과적인 셀프마사지법 으로 미모를 다져보자.

눈가주름예방법

 

잔주름이 가장 먼저 생기는 부분이 눈가이다.
잔주름이 눈에 띄기 시작했다면 아이크림을 발라 관리해 주어야 하는데
아이크림은 너무 많은 양을 바르기보다는 쌀 한 톨 만한 크기인 3~4방울 정도
바르는 것이 적당하다.

힘이 덜 들어가는 넷째손가락을 이용해 발라야 피부에 자극이 적고

또 눈가의 피로를 풀어주는 마사지를 익혀 틈틈히 해주면
눈가 주름을 예방할 수 있다.

이 때, 마사지와 함께 눈운동을 하면 주름 예방에 더 큰 효과가 나타난다.
매일매일 조금씩 눈 운동을 병행한다면 

눈빛이 맑아지고
눈가가 피로해지는 것을 막을 수 있다.
 

눈 운동 방법

 

1. 엄지와 검지로 눈꺼풀을 살짝살짝 꼬집어준다.
그런 다음 엄지와 검지로 눈 앞머리 부분을 잡고 가볍게 누르는 동작을 반복한다.


2. 왼손으로 왼쪽 눈머리 부분을 가볍게 누르면서 오른쪽으로

반대쪽 눈꼬리 부분의 근육을 바깥쪽으로 당겨준다.

그리고나서 손을 바꿔 같은 방법으로 당겨주면 된다.

 

 

 

 

(얼굴에도 바지에도 주름이 없군요~~~)

 

(쇼핑때도 운동을..)

 

입가주름예방법

입술 주위는 피지샘이 거의 없는, 가장 얇은 표피조직인데다
근육을 많이 쓰는 부분으로 주름이 생기기 쉽다.

입술 주위에 굵은 팔(八)자 주름이 생기면서 입술선이 불분명해지기 시작하기도 한다.

이러한 경우 입술 주름을 예방하려면 립 전용 클렌징 제품을 따로 사용하고
기초제품을 바를 때도 볼이나 입 주위의 근육을 끌어올리는 동작을 반복해
입술 주변이 탄력을 잃지 않도록 해야 한다.

또 입술선에 세로로 주름이 잡히는 것을 방지하려면
입술을 최대한 길게 옆으로 당긴 후 '뻥' 하는 큰 소리가 날 정도로

입술을 떼는 동작을 하루에 25회 정도 반복해 주는 것이 좋다.

 

일상 생활에서도 조금만 신경 쓴다면 충분히 주름 예방이 가능하다.

하지만 깊게 박힌 주름은 이런 예방법으로는 안되는 경우가 많으며

이럴 경우엔 전문가와의 상담을 통해, 살처짐과 주름, V라인 효과와 관련한 

시술을 고려해볼 수도 있다. 

 

 

 

 

특히 V리프팅 시술은 실을 이용하여 얼굴 전체에 

주름 개선과 탄력 회복 뿐 아니라
리프팅 레이저 시술로 노화된 피부 속 주름까지 시술하여 

주름없는 얼굴과 확실한 V라인을 동시에 

만족할 만한 수준으로 끌어올려주는 것으로서, 

주름예방법의 일환으로 한번 고려해보는 것도 좋겠다.

참고 사이트

 

동안솔루션  그때 그시절로. 청춘리턴.

하이모바일  모바일 건강상식. 유머. 모바일 생활정보.

 

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※ 상기 글 중 일부 내용에 소정의 수수료를 받는 조건의 링크가 포함되어 있습니다.