[다이어트.건강상식] 척추측만증의 원인과 치료법

척추측만증은 

정면에서 볼 때 척추가 일자가 아니라 옆으로 휜 것을 말한다.

척추가 휘기만 하는 것이 아니라 

휘면서 회전하기 때문에 문제가 커지게 된다.

 

건강보험심사평가원이 척추측만증 심사결정 자료에 따르면 

10대 환자 점유율이 가장 높았으며, 

연령별 증가율에서도 10대 증가율이 전 연령층 중 가장 높았다.

소아척추측만증이 있으면 

성인이 됐을 때 정상인에 비해 요통이 생길 가능성과 통증 강도가 

2배 이상 높아지니 조심해야 한다.

 

 

척추측만증의 원인

 

 

척추측만증과 자세와의 상관관계

 

흔히 아이 자세가 안 좋아서 척추측만증에 걸렸다고 생각하는데, 그렇지 않다.

자세는 일시적으로 취하는 몸 형태이고, 척추측만증은 영구적인 몸 형태다.

바르지 못한 자세가 어른 눈에는 안 좋아 보이지만 아이에게는 경제적인 자세다.

아이가 자라면서 골격이 발달하고 근력이 생기면 어른처럼 바른 자세가 된다.

 

무거운 책가방과 나쁜 구조의 책걸상은 요통의 원인은 될 수 있지만 척추측만증의 원인은 아니다.

아이가 운동부족이면 척추측만증에 걸린다는 속설 역시 사실이 아니다.

 

85%가 원인 없는 특발성 척추측만증

 

척추측만증은 발병원인을 모르는 '특발성 척추측만증'이 85%를 차지한다.

특발성 척추측만증 원인으로는 유전적 요인을 꼽는다.

유전적 요인은 특발성 척추측만증 가족력이 있는 집에서 특발성 척추측만증 환자가 20~50배 많이 생기고, 쌍둥이 중 한 명이 특발성 척추측만증이면 다른 한 명 역시 특발성 척추측만증이 잘 생긴다.

 

어린 시절 척추측만증에 걸리면 성인이 되어 요통이 생길 수 있다.

척추측만증을 앓는 아이는 자신의 몸 상태를 받아들이는 노력이 필요하다.

 

 

 

 

소아척추측만증의 치료법

 

 

소아척추측만증 치료는 관찰, 보조기 치료, 수술로 3가지다.

 

관찰

 

관찰은 20° 미만의 만곡 각을 가진 성장기 환자를 4~6개월마다 정기적으로 관찰하는 것이다.

 

보조기 치료

 

보조기 치료는 성장과정 중이고 20~40° 만곡 각을 가진 환자에게 만곡이 더 커지는 것을 막는 방법이다.

하루 22~23시간 보조기를 차고 있어야 하고, 보조기를 차는 동안은 척추가 펴지지만 보조기를 풀면 다시 원래 각도로 휜다.

 

수술

 

수술은 만곡이 45~50°으로 커진 환자에게 금속기기를 이용해 만곡을 교정하는 것인데, 휜 척추를 펴는 유일한 방법이다.

수술하면 휜 척추를 바로잡을 수 있지만, 대수술이므로 만곡이 45~50°인 환자에게만 고려한다.

 

소아척추측만증은 성장과 밀접한 관련이 있다.

성장기에는 계속 진행할 수 있고, 성장이 끝나면 진행 가능성이 줄어든다.

급격히 성장하는 시기에 척추측만증이 생길 가능성이 가장 높고, 만곡이 클수록 잘 진행한다.

과거에는 성장이 끝나면 만곡이 커지지 않는다고 알려졌는데, 최근 연구결과에 따르면 소아척추측만증 환자 70%에서 성장이 끝난 후에도 만곡이 계속 커졌다.

성장기만큼 급격히 커지지는 않지만 1년에 1~2°씩 커진다.

 

한편, 소아척추측만증을 치료하지 않고 방치해 만곡이 60~80°보다 커지면 심폐 기능 장애, 요통, 정신적 문제, 만곡이 점점 더 커지는 문제가 생길 수 있다.

 

 

 

 

 

척추측만증 완치를 위한 수칙

 

 

척추측만증 받아들이기

 

척추가 휜 것은 몸의 중심이 비뚤어져 있음을 의미하고, 이는 아이에게 큰 고민거리이자 짐이다.

외형을 중시하는 여자아이는 더욱 그렇다.

당장은 괴롭겠지만 잘 이겨 내야 한다.

위로 올려다보면 끝이 없으니 내려다보고 사는 마음가짐을 갖는다.

 

척추에 도움되는 생활수칙을 지키자

 

평소 무거운 물건을 들지 말고, 쪼그려 앉지 않는다.

매일 10~15분 허리에 좋은 스트레칭과 근력운동을 한다.

스트레칭과 근력운동이 귀찮으면 요가를 한다.

소아척추측만증을 예방하는 특별한 방법은 없으니 이 세 가지를 꾸준히 실천한다.

 

부모의 지속적인 관심이 필요하다

 

대개 소아척추측만증은 체형 이상으로 발견된다.

한쪽 어깨나 등, 허리가 다른 쪽보다 튀어 나오거나, 좌우 어깨 높이나 유방 크기가 다른 경우다.

심하면 척추 휜 것이 겉으로 드러난다.

평소 부모가 아이를 잘 관찰하면 충분히 눈치챌 수 있다.

 

참고 사이트

 

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